Cong Fang

江守道曾經問宋尚節，為什麼他講道時那麼有能力。宋尚節回答說: “講道時我忘記了自己，這樣靈裡面才能得到完全的釋放，救人靈魂不是為了自己。我不願意講知識，只願講聖靈所印證的道。”

• 珍惜時間：
  • 聖經教導我們要愛惜光陰，因為日子邪惡 (弗 5:15-16)。
  • 避免分心，尤其是社交媒體或無關事務，保持專註於當前的任務，以免浪費時間 (林前 10:31)。
  • “你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出” (箴 4:23)。
• 屬靈次序
  • 先求神的國和神的義，優先考慮屬靈的追求和永恆價值，避免被世俗事務和物質追求所捆綁 (太 6:33)。
  • 每天讀經禱告親近神 (詩 90:12; 雅 1:5-8, 4:13-15)
    • 尋求智慧明白聖旨
    • 尋求能力奔走天路
    • 尋求忠心信靠順服
• 每日規劃:
  • 善用工具安排每日事項：明確目標、設定時限，避免拖延 (箴 14:23, 21:5)。
  • 每天結束時回顧當天的工作：是否達成了目標、是否遵行了神的旨意。
• 不要憂慮: 不被未來的焦慮拖累，耶穌教導我們不要為明天憂慮，因為每一天都有自己的難處 (太 6:34)。
• 工作與休息: 聖經提醒我們要盡心工作（箴 6:6-8）也要注重休息 (出 20:8-10; 太 11:28-29; 詩 127:2)；休息也是一種信靠；很多時候不是時間不夠，而是把時間浪費在不重要的事上面。

• 溫柔和耐心：情商高的人往往能夠控制情緒、溫柔待人。聖經教導信徒要有溫柔和耐心，尤其在面對挑釁和冒犯時（加拉太書 5:22-23；歌羅西書 3:12-13）。雅各書 1:19 也提醒我們 “各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒”，這是情緒管理的核心要素。
• 自製與節制：高情商包括自製，不讓情緒主導行為。聖經多次提到自製是聖靈的果子之一（加拉太書 5:23）。箴言 16:32 說 “制伏己心的，強如取城的人。” 這表明控制情緒、避免衝動是智慧的體現。
• 體貼他人：情商高的人能體諒他人，理解對方的感受。腓立比書 2:3-4 教導我們 “各人看別人比自己強”，“不要單顧自己的事，也要顧別人的事。” 羅馬書 12:15 也說 “與喜樂的人要同樂，與哀哭的人要同哭。” 這強調同理心，即理解和關心他人的情緒狀態。
• 言語的智慧：高情商在於說話得體，避免言語上的衝突。箴言 15:1 說 “回答柔和，使怒消退；言語暴戾，觸動怒氣。” 箴言 12:18 也提到 “智慧人的舌頭卻為醫人的良藥。” 懂得使用柔和的言辭，能帶來和平與理解。
• 饒恕與寬容：情商高的人善於處理衝突，懂得寬恕他人。聖經教導我們要饒恕，如同基督饒恕我們（馬太福音 18:21-22；以弗所書 4:32）。這種饒恕與寬容的態度，幫助人們在衝突後重建關係、避免苦毒滋長。
• 謙卑與不自誇：高情商包括謙卑，避免過度自我中心。箴言 27:2 說 “要別人誇獎你，不可用口自誇。” 謙卑能使我們更關注他人、減少衝突，這種態度有助於建立健康的人際關係。
• 不記惡，不報復：高情商者不因情緒激動而報復。羅馬書 12:17-19 勸勉信徒不要以惡報惡，要儘力與眾人和睦，將伸冤的事交託給神。這种放下怨恨的態度，有助於維護人際和平，避免因報復帶來的惡性循環。
• 善於分辨：高情商的人懂得識人、觀察，知道如何與不同的人交往。箴言 13:20 提到 “與智慧人同行的，必得智慧；和愚昧人作伴的，必受虧損。” 懂得選擇與智慧人同行，遠離愚昧人，這也是一種智慧的表現。