Cong Fang

江守道曾经问宋尚节，为什么他讲道时那么有能力。宋尚节回答说: “讲道时我忘记了自己，这样灵里面才能得到完全的释放，救人灵魂不是为了自己。我不愿意讲知识，只愿讲圣灵所印证的道。”

• 珍惜时间：
  • 圣经教导我们要爱惜光阴，因为日子邪恶 (弗 5:15-16)。
  • 避免分心，尤其是社交媒体或无关事务，保持专注于当前的任务，以免浪费时间 (林前 10:31)。
  • “你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出” (箴 4:23)。
• 属灵次序
  • 先求神的国和神的义，优先考虑属灵的追求和永恒价值，避免被世俗事务和物质追求所捆绑 (太 6:33)。
  • 每天读经祷告亲近神 (诗 90:12; 雅 1:5-8, 4:13-15)
    • 寻求智慧明白圣旨
    • 寻求能力奔走天路
    • 寻求忠心信靠顺服
• 每日规划:
  • 善用工具安排每日事项：明确目标、设定时限，避免拖延 (箴 14:23, 21:5)。
  • 每天结束时回顾当天的工作：是否达成了目标、是否遵行了神的旨意。
• 不要忧虑: 不被未来的焦虑拖累，耶稣教导我们不要为明天忧虑，因为每一天都有自己的难处 (太 6:34)。
• 工作与休息: 圣经提醒我们要尽心工作（箴 6:6-8）也要注重休息 (出 20:8-10; 太 11:28-29; 诗 127:2)；休息也是一种信靠；很多时候不是时间不够，而是把时间浪费在不重要的事上面。

• 温柔和耐心：情商高的人往往能够控制情绪、温柔待人。圣经教导信徒要有温柔和耐心，尤其在面对挑衅和冒犯时（加拉太书 5:22-23；歌罗西书 3:12-13）。雅各书 1:19 也提醒我们 “各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒”，这是情绪管理的核心要素。
• 自制与节制：高情商包括自制，不让情绪主导行为。圣经多次提到自制是圣灵的果子之一（加拉太书 5:23）。箴言 16:32 说 “制伏己心的，强如取城的人。” 这表明控制情绪、避免冲动是智慧的体现。
• 体贴他人：情商高的人能体谅他人，理解对方的感受。腓立比书 2:3-4 教导我们 “各人看别人比自己强”，“不要单顾自己的事，也要顾别人的事。” 罗马书 12:15 也说 “与喜乐的人要同乐，与哀哭的人要同哭。” 这强调同理心，即理解和关心他人的情绪状态。
• 言语的智慧：高情商在于说话得体，避免言语上的冲突。箴言 15:1 说 “回答柔和，使怒消退；言语暴戾，触动怒气。” 箴言 12:18 也提到 “智慧人的舌头却为医人的良药。” 懂得使用柔和的言辞，能带来和平与理解。
• 饶恕与宽容：情商高的人善于处理冲突，懂得宽恕他人。圣经教导我们要饶恕，如同基督饶恕我们（马太福音 18:21-22；以弗所书 4:32）。这种饶恕与宽容的态度，帮助人们在冲突后重建关系、避免苦毒滋长。
• 谦卑与不自夸：高情商包括谦卑，避免过度自我中心。箴言 27:2 说 “要别人夸奖你，不可用口自夸。” 谦卑能使我们更关注他人、减少冲突，这种态度有助于建立健康的人际关系。
• 不记恶，不报复：高情商者不因情绪激动而报复。罗马书 12:17-19 劝勉信徒不要以恶报恶，要尽力与众人和睦，将伸冤的事交托给神。这种放下怨恨的态度，有助于维护人际和平，避免因报复带来的恶性循环。
• 善于分辨：高情商的人懂得识人、观察，知道如何与不同的人交往。箴言 13:20 提到 “与智慧人同行的，必得智慧；和愚昧人作伴的，必受亏损。” 懂得选择与智慧人同行，远离愚昧人，这也是一种智慧的表现。