Dec 12, 2021 - Default    No Comments

参考：提高效率的工作习惯 (转)

  1. 早上起来后先把最重要的事做完
  2. 收拾好办公桌
  3. 定期休息
    • 如：散步、静坐、吃点水果、舒展身体来恢复能量。
  4. 写下你的成就
    • 每月记录自己进步的里程碑，增加信心面对挑战。
  5. 多喝水
  6. 做事情提前计划
    • 如：睡前计划明天任务、项目前先写工作规划。
  7. 拆分步骤
    • 复杂的事情容易使人不想去做，要拆分成几个小任务；更容易控制和执行。
    • 如：1) 找灵感 2) 写脚本 3) 收集素材 4) 拍摄 5) 剪辑
  8. 把经常做的事情流程化
    • 写好123步要做什么，列个清单。
    • 这样每次做事情的时候都有个参考，有秩序地做事情能够避免在流程中混乱，不知道下一步要干嘛；也能避免坐着这一步想着下一步，这样反而浪费的时间更多。
    • 比如写脚本：1) 写提纲 2) 完善初稿 3) 收集素材 4) 检查 5) 排版
  9. 不要被不重要的事打断
    • 遇到困难容易分心，大脑喜欢逃避枯燥和困难。
    • 这时候千万不要去做，忍一会就不想做了。
    • 保持心流 (专注时的沉浸状态)，克服困难，继续下去。
    • 如果是重要的事情可以先记下来，另外安排时间去做。
  10. 不要执着于完美主义
    • 小纠结非常浪费时间，使人疲惫。
    • 完美是不可能的；完美主义是成功路上最大的绊脚石。
    • 习惯带着 “不能完美主义的心态” 去开始行动，尽力而为；接受当时最好的自己。
  11. 定期思考
    • 每天找时间回顾当天遇到的问题，看看是否偏离了目标，再做出调整和规划，使效率更高。
    • 总览那些做得比较好、哪些可以继续、哪些没有必要做。
    • 否则会在忙碌中失去重心，沉没在日常的琐事里。

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